Atelier Mon Moment Magique Junior
ANNULE
L’atelier Mon Moment Magique a pour ambition principale de proposer aux enfants un ensemble de pratiques bien-être pour acquérir ou garder cette belle confiance en eux, apprendre à s’occuper d’eux, être bien dans leur tête et dans leur corps, mais aussi pour leur permettre d’acquérir des outils afin d’être heureux dans leur quotidien et toute leur vie.
Les enfants vivent un moment enchanté, magique, ludique, dans lequel ils se détendent et s’amusent.
Chaque atelier (durée 01h30) propose l’exploration d’une thématique (émotion, confiance en soi, animaux, Super pouvoir, couleurs ….) déclinée autour de 9 rituels bien-être qui sont :
-centrage /lecture
-cercle de parole
-la minute gratitude
-la ronde de l’énergie
-exercice de respiration
-posture de yoga
-minute « défoulage »
-expression dessinée des émotions
-relaxation finale.
Prochain atelier pour les 6-12 ans, le dimanche 9 février 2020 de 9h30 à 11h.
Sur inscription par SMS ou par mail auprès de Le Zen et Moi
Tarifs : 17€/enfant – 15€/enfant si fratrie ou deux copains.
Atelier maintenu à partir de 4 participants.
